Entendendo sobre terapia &
Terapia Cognitivo-Comportamental
Minha trajetória na clínica começou através da Terapia Sistêmica, uma abordagem que compreende as dinâmicas e padrões de interação dentro dos sistemas familiares e sociais e como esses fatores influenciam no bem-estar. O início da clínica, ainda durante a faculdade de psicologia, me proporcionou uma visão ampla das interações humanas e suas influências.
Conforme fui estudando, passei a me interessar cada vez mais pela Psicologia Baseada em Evidências e por essa razão, decidi em um primeiro momento, aprofundar meu conhecimento na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Hoje uso a TCC como abordagem clínica no atendimentos às minhas clientes. A TCC, desenvolvida por Aaron T. Beck, foca nos pensamentos e em como eles afetam nossas emoções e comportamentos. Em outras palavras, a forma como percebemos e interpretamos situações tem impacto direto em nossos sentimentos e reações.
Ao trabalhar com minhas clientes, priorizo uma formulação de caso integrada. Com cuidado e respeito por suas trajetórias de vida, considero tanto os aspectos cognitivos e comportamentais quanto as interações com o contexto em que vivem. Isso me permite adaptar os protocolos da TCC de forma sensível às necessidades e histórias de cada mulher, mantendo um olhar atento às complexidades de seus ambientes e experiências.
Como funciona a sessão de terapia?
As sessões são online, ocorrem semanalmente através da plataforma Google Meet, com duração de até 50 minutos.
No nosso primeiro contato, você terá um atendimento de acolhimento. Essa sessão serve para a gente se conhecer, você contar sobre os motivos que te levam a psicoterapia, entender os detalhes do contrato terapêutico e também conversar sobre dúvidas que podem surgir.
Após a sessão de acolhimento, vamos agendar a primeira sessão de psicoterapia. Nessa sessão, farei a avaliação inicial, analisando suas necessidades, desafios e o contexto de sua vida. Com base nessa avaliação, começaremos a formular um plano de tratamento personalizado, definindo metas terapêuticas objetivas e reais. Conforme nosso ritmo dentro do processo terapêutico, planejaremos juntas as próximas sessões.
Meu objetivo é oferecer um suporte que se alinhe à sua realidade, independentemente das mudanças que você esteja enfrentando. Meu compromisso é garantir um espaço seguro e colaborativo, onde possamos juntas traçar caminhos que façam sentido para você.
Agende sua primeira sessão ainda hoje. Começaremos com uma sessão de acolhimento, onde teremos a oportunidade de nos conhecer melhor, discutir suas necessidades e entender como posso apoiar você.
Para agendar sua sessão, clique no botão abaixo. Se tiver qualquer dúvida ou precisar de mais informações antes de marcar, sinta-se à vontade para entrar em contato diretamente comigo.
Se fez sentido pra você, vai ser um prazer acompanhá-la durante a psicoterapia...
Minha trajetória na clínica começou através da Terapia Sistêmica, uma abordagem que compreende as dinâmicas e padrões de interação dentro dos sistemas familiares e sociais e como esses fatores influenciam no bem-estar.
O início da clínica, ainda durante a faculdade de psicologia, me proporcionou uma visão ampla das interações humanas e suas influências.
Conforme fui estudando, passei a me interessar cada vez mais pela Psicologia Baseada em Evidências e por essa razão, decidi em um primeiro momento, aprofundar meu conhecimento na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Hoje uso a TCC como abordagem clínica no atendimentos às minhas clientes. A TCC, desenvolvida por Aaron T. Beck, foca nos pensamentos e em como eles afetam nossas emoções e comportamentos. Em outras palavras, a forma como percebemos e interpretamos situações tem impacto direto em nossos sentimentos e reações.
Ao trabalhar com minhas clientes, priorizo uma formulação de caso integrada. Com cuidado e respeito por suas trajetórias de vida, considero tanto os aspectos cognitivos e comportamentais quanto as interações com o contexto em que vivem. Isso me permite adaptar os protocolos da TCC de forma sensível às necessidades e histórias de cada mulher, mantendo um olhar atento às complexidades de seus ambientes e experiências.
Como funciona a sessão de terapia?
As sessões são online, ocorrem semanalmente através da plataforma Google Meet, com duração de até 50 minutos.
Agende sua primeira sessão ainda hoje. Começaremos com uma sessão de acolhimento, onde teremos a oportunidade de nos conhecer melhor, discutir suas necessidades e entender como posso apoiar você.
Para agendar sua sessão, clique no botão abaixo. Se tiver qualquer dúvida ou precisar de mais informações antes de marcar, sinta-se à vontade para entrar em contato diretamente comigo.
No nosso primeiro contato, você terá um atendimento de acolhimento. Essa sessão serve para a gente se conhecer, você contar sobre os motivos que te levam a psicoterapia, entender os detalhes do contrato terapêutico e também conversar sobre dúvidas que podem surgir.
Após a sessão de acolhimento, vamos agendar a primeira sessão de psicoterapia. Nessa sessão, farei a avaliação inicial, analisando suas necessidades, desafios e o contexto de sua vida. Com base nessa avaliação, começaremos a formular um plano de tratamento personalizado, definindo metas terapêuticas objetivas e reais. Conforme nosso ritmo dentro do processo terapêutico, planejaremos juntas as próximas sessões.
Meu objetivo é oferecer um suporte que se alinhe à sua realidade, independentemente das mudanças que você esteja enfrentando. Meu compromisso é garantir um espaço seguro e colaborativo, onde possamos juntas traçar caminhos que façam sentido para você.
Se fez sentido pra você, vai ser um prazer te acompanhar...
Fale Comigo
+55 (53) 999476477
anamariags.psi@gmail.com
Psicóloga Ana Maria Guimarães da Silveira © 2024 – Todos os Direitos Reservados | Desenvolvido com carinho
Fale Comigo
+55 (53) 999476477
anamariags.psi@gmail.com
Psicóloga Ana Maria Guimarães da Silveira © 2024 – Todos os Direitos Reservados | Desenvolvido com carinho
Fale Comigo
contato@anamariapsicologia
+55 (53) 999476477
Fale Comigo
contato@anamariapsicologia
+55 (53) 999476477